本日の体重69.3kg
朝

・トロロ玉子ごはん 昆布
・納豆
・味噌汁(チンゲン菜 あげ ワカメ)

・レストラン まなべ
牛角切りステーキランチ
イオンでぶらぶらして〜(~ ̄▽ ̄)~
間食

・コーヒー館 小豆パフェ
登るのも下るのも全部階段使った私は偉い!(笑)
夜

・昨日の鍋に追加して今日は味噌鍋(笑)
〆は生麺1玉
・キムチトマト
今日したダイエットは
・サラダから食べた
・ステーキ食べた
・階段使った
・キャベツ食べた
今日もがんばった!
…明日はもう少し頑張ろう(笑)
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