10分日記【9日目】🍺

本日の体重69.3kg

朝

・トロロ玉子ごはん 昆布

・納豆

・味噌汁(チンゲン菜 あげ ワカメ)

・レストラン まなべ

牛角切りステーキランチ

イオンでぶらぶらして〜(～￣▽￣)～

間食

・コーヒー館 小豆パフェ

登るのも下るのも全部階段使った私は偉い！(笑)

夜

・昨日の鍋に追加して今日は味噌鍋(笑)

〆は生麺1玉

・キムチトマト

今日したダイエットは

・サラダから食べた

・ステーキ食べた

・階段使った

・キャベツ食べた

今日もがんばった！

…明日はもう少し頑張ろう(笑)