10分日記【9日目】🍺

10分日記

本日の体重69.3kg

・トロロ玉子ごはん 昆布

・納豆

・味噌汁(チンゲン菜 あげ ワカメ)

・レストラン まなべ

牛角切りステーキランチ

イオンでぶらぶらして〜(~ ̄▽ ̄)~

間食

・コーヒー館 小豆パフェ

登るのも下るのも全部階段使った私は偉い!(笑)

・昨日の鍋に追加して今日は味噌鍋(笑)

〆は生麺1玉

・キムチトマト

今日したダイエットは

・サラダから食べた

・ステーキ食べた

・階段使った

・キャベツ食べた

今日もがんばった!

…明日はもう少し頑張ろう(笑)

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