10分日記

朝、全身浮腫みすぎたのでルイボスティー飲んだり白湯飲んだり…とりあえず水分を意識して過ごしたし腰回しをいっぱいした！(いつもしろってね)

酔っ払ってもわすれず日記書いた自分はえらい！！！

明日で1ヶ月じゃない！ここまで続けれると思わなかったわ(笑)全然痩せてないけど…継続出来てる成功経験が…きっと…なんかなるよね！！！笑

とみ田の魚介とんこつ美味しかった！セブンの冷凍ラーメンとはまた違う鍋の美味しさでした！〆は明日の朝ごはんにしたのは偉いよね！！

今日からぶら下がり健康器10秒続けます！いや、10秒って短っ！って思うよね。5秒でもキツイのを耐えて、頑張って10秒ぶら下がってるから！！しっかり努力しての10秒です！！！笑

まぁ、ご飯抜いて減った体重はご飯食べたら戻りましたーーーー！！！

キャベツダイエットしてるって話したら賄いにキャベツ付けてくれる暖かい職場で元気出た！賄いエビフライだったけど！笑

珍しく夜ごはん食べなかった日年に5回もない珍しい日よ(笑)今日キャベツ食べてないけどブロッコリー食べた！！

夜ごはんお米抜いたから明日の朝の体重が楽しみだ！