本日の体重70.2kg
今日は自分的にダイエット頑張った1日でした✨
今日やったことは
・お腹減るまでごはんを我慢して
・水2L飲んで
・ストレッチして
・足つぼふんで(笑)
・ヘルシー目なごはん
にしました！
お腹減るまで待ってたら15時
昨日の残りのパスタ！
野菜取らなくても卵食べとけばいいと思ってます！
19時ごはん
旦那のお昼ご飯に使った残りで
牛丼豆腐キムチ奴(絹豆腐150ｇ)
ふかしてから焼いたさつまいも3つ
…足りなくて
残りの汁で
卵ともち麦ごはん(80ｇ)
今日七草粥の日だったらしいから…
少しでも胃を休めるため
軽くしたつもりです！
明日は3食ヘルシーにしよう！！！
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