20分日記【46日目】

20分日記

本日の体重71.1kg

肥大化が止まらねぇなあおい。

・ホッケ

・もち麦ご飯150g

・茶碗蒸し

今日はとても動いてた!

掃除機かけて

洗濯して

拭き掃除して

ストレッチして

筋トレちょっとして

有酸素運動して

昨日の残りだから高カロリー🥲︎

でも、ラザニアの下は豆腐!

「ラザニアと豆腐って…笑

合わないだろう笑」

って舐めて食べたけど

さっぱり(?)して美味しかった(笑)

夜も基本昨日の残り物〜

・豆苗ナムル

・唐揚げ

・味噌汁(小松菜 舞茸 あげ)

・昆布

・フランボワーズケーキ

なんだか食べるものがいっぱいってより…

食べなきゃいけないものがいっぱいあって困ってます(笑)

贅沢な悩みだ(笑)

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