本日の体重69.4㎏
よしよし！
少し減ってうれしー！
昨日結構立ってたからかな！？
朝
- もち麦入りごはん１００ｇ＋オートミール２０ｇ
- 糸コンチャプチェ
- 筋子
- 納豆（豆の味がしっかりしてておいしかった）
ごはんが残ってしまい
・チャプチェおかわり
・ハタハタ腹だけ
昼
納豆とハタハタに飽きた結果。
数年ぶりくらいのカレー味
美味すぎた！
食べるのに時と場所を選ぶからなかなか食べれないの(笑)
夜
アルバイト終わってお腹減ってたので
チン飯と茶碗蒸し
何かしら材料あるんだから作れば良いのにねー
材料あってもやる気が無いと作れないよねー
今日はダイエットらしいダイエットしてないなぁ…
今世界一簡単なスクワット30回した！(笑)
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