20分日記【43日目】

20分日記

本日の体重69.4㎏

よしよし!

少し減ってうれしー!

昨日結構立ってたからかな!?

  • もち麦入りごはん100g+オートミール20g
  • 糸コンチャプチェ
  • 筋子
  • 納豆(豆の味がしっかりしてておいしかった)

ごはんが残ってしまい

・チャプチェおかわり

・ハタハタ腹だけ

納豆とハタハタに飽きた結果。

数年ぶりくらいのカレー味

美味すぎた!

食べるのに時と場所を選ぶからなかなか食べれないの(笑)

アルバイト終わってお腹減ってたので

チン飯と茶碗蒸し

何かしら材料あるんだから作れば良いのにねー

材料あってもやる気が無いと作れないよねー

今日はダイエットらしいダイエットしてないなぁ…

今世界一簡単なスクワット30回した!(笑)

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