本日の体重70.5kg
毎日体重測るのって大事だよね
・お昼ご飯オートミールにしよう。
・夜ご飯このまま食べないどこう。
ってなったわ(笑)
朝

粒がしっかりしてた!
味は…普通に納豆。笑
昼

オートミール20g
もち麦ご飯60g
卵 鶏手羽 麺つゆ 雑炊
夜ご飯は煮たハタハタの卵1口(笑)
残りは明日のお昼ご飯!
ダイエット何するか悩んでたら1日が終わった…
本日の体重70.5kg
毎日体重測るのって大事だよね
・お昼ご飯オートミールにしよう。
・夜ご飯このまま食べないどこう。
ってなったわ(笑)
朝
粒がしっかりしてた!
味は…普通に納豆。笑
昼
オートミール20g
もち麦ご飯60g
卵 鶏手羽 麺つゆ 雑炊
夜ご飯は煮たハタハタの卵1口(笑)
残りは明日のお昼ご飯!
ダイエット何するか悩んでたら1日が終わった…
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