10ぷん日記【36日目】

10分日記

本日の体重70.1kg

60kg台になかなか戻らない😭

ぶら下がり健康器・9時10秒2回

ピンクのボールは何をしても美味しそうには撮れない笑

実家飯

鶏ムネ肉のチキンカツ!…2つ分…

お父さん「鶏ムネ肉だから太らんぞ!」

…こんな親だから私は幼少期から太ってます。笑

流石に半分残したけど

デザートって

春巻き チーズベーコン柿 が出てきて

しっかり胃もたれしました。笑

ごはんにあうラーメン小

寝かせ玄米1つ

ダイエットの鉄則‼️

ラーメンの汁は飲むな!

守ったで!

りんごとキウイ入りヨーグルト!

キャベツが高くて買えない…

何ダイエットしようかな…

コメント

タイトルとURLをコピーしました