本日の体重69.5k
増えとるやないかい！
ラーメンのチャーシューから食べたら…
朝 昼 がいけなかったのかな…(笑)
今日から新しい事をプラスします！
食前にこれを1つ食べるよ！
食前にチョコ食べれたら🍫を付けていく
…自分で言うのもなんだけども
意地でも運動しないね(笑)
減ってないんだぜ？
朝 🍫
・唐揚げ丼(キャベツ)
本当は昨日の晩御飯になる予定だった
お惣菜の半額からあげ(笑)
昼🍫
お腹減らなくて
持ってきてた昨日の残り
漬物 鯖缶 寝かせ玄米 は食べなかった！
ドレッシングも使わなかった！
キャベツ食べた！！
夜は飲み会でした🍺
5杯くらいまでは数えてました…
カラオケ行って燃焼したと信じておやすみなさい！！
コメント