本日体重計るの忘れちゃった‼️
朝

・昨日の残り(食べなかった)
・納豆
・もち麦ご飯(120g)昆布
昼

・リンゴ半分
・胸からあげ3つ
・昨日の残り
・キャベツ 昆布
夜
・アルバイト先で賄い(唐揚げ定食)
日付け変わってしまった!
今日はキャベツを食べる!しかしていない!笑
本日体重計るの忘れちゃった‼️
朝
・昨日の残り(食べなかった)
・納豆
・もち麦ご飯(120g)昆布
昼
・リンゴ半分
・胸からあげ3つ
・昨日の残り
・キャベツ 昆布
夜
・アルバイト先で賄い(唐揚げ定食)
日付け変わってしまった!
今日はキャベツを食べる!しかしていない!笑
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