本日の体重68.9kg
朝ごはんは食べませんでした。
昼
・フルーツ青汁
・ヤクルトインスタントラーメンin玉子
決めた！
インスタント麺は週一にします！！！
夜(アルバイト先の賄い)
・味噌汁(エビ)
・お刺身盛り合わせ
・玉子焼き
・うなぎ
・白いご飯
生理前で食欲＆糖分欲がすごくて
間食でいただき物の
・シュークリーム
・ケーキ
食べちまいました。。。
気持ちばかりの運動で
片足立ち1分やりました！
来週には67kg台に行きたい‼️
…でも、閉店してしまう木野のウェスタン(焼肉バイキング)にも行きたい‼️‼️‼️
…んー。悩みどころですが…
今日は寝ますか！！！
おやすみなさいませ〜
良い夢を☆
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