10分日記【5日目】

10分日記

本日の体重68.7kg

3日坊主の私が5日続けられてるのはすごい✨

・豚丼のタレでそぼろ卵とじ丼

(もち麦いりご飯140g)

ミネストローネ(キャベツ入り)

・フルーツ青汁

キャベツ100g

・カップ麺

・水曜日の昼のあまりのキムチチャーハンみたいなの!

カップ麺は最初の一口はそのまま食べて

あとは…こうっ!

まぁ、悪くない!

間食

アルバイト前にミネストローネ!!

夜ごはん

・賄いの鳥串

・ノンアルコール1本

・バナナ1本

わりかし夜ごはんヘルシーじゃない!?

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